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Dispensa n. 2 - contrastare lo stress
Abbiamo imparato, nella dispensa precedente, che commettiamo degli errori mangiando perchè siamo sottoposti a pressioni psicologiche a cui non ...
Dispensa n. 1- per iniziare
L'attuale situazione della nostra società ci induce spesso a forzare i nostri ritmi di attività. Il tempo sembra non essere mai suff...