Powerlifting - bench press

piegamento delle gambe, o squat in inglese. questo movimento consiste nello scendere in posizione accovacciata le cosce devono scendere sotto il parallelo rispetto al terreno ed a sollevarsi, sempre con un bilanciere appoggiato sulla parte poster..

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Corso di ginnastica funzionale miniclassi per essere seguito al megliopersonalizzazione degli esercizirisultati di forma già dopo poche settimane migliora la postura e la resistenzaincremento metabolismo basaleincremento densità ossea lezioni di pro..