Fare la spesa con la Nutrizionista

Quali sono le regole da seguire per poter comprare cibi che servano alla nostra salute?

Quali sono i nutrienti che non possono mancare negli alimenti che costituiscono le nostre scelte?

Con quali alimenti dobbiamo riempire il nostro carrello della spesa per seguire una una dieta sana ?

La spesa guidata può essere utile a tutte quell persone che vogliano osservare in modo pratico come orientarsi nelle scelte d’acquisto e quali alimenti scegliere

• Lettura delle etichette alimentari
• Comparazioni prodotti per categoria, prezzo e qualità
• Scelta dei cibi per la composizione del "piatto della salute"
• Ricette e consigli sui metodi di cottura degli alimenti scelti