FLASH TECHNIQUE

Che cos'è la Flash Technique? La Flash Technique (FT) è un intervento terapeutico di recente sviluppo per ridurre il disturbo associato a ricordi traumatici o angoscianti. A differenza di molti interventi convenzionali di terapia del trauma, la FT è un'opzione minimamente intrusiva che non richiede alla persona di focalizzarsi consapevolmente sulla la memoria traumatica. Ciò consente alla persona di elaborare i ricordi traumatici senza provare angoscia. Originariamente sviluppata come aggiunta alla fase di preparazione dell'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), la FT ha dimostrato di essere efficace nel ridurre il livello di disturbo associato a ricordi gravemente dolorosi, a volte in appena dieci-quindici minuti. Come l'EMDR, la FT utilizza i movimenti oculari o il tocco alternato ed è progettata per risolvere i ricordi traumatici non elaborati nel cervello. La FT può essere utilizzata come intervento aggiuntivo per rendere più rapide e meglio tollerate una varietà di psicoterapie centrate sul trauma. Chi può beneficiare della Flash Technique? La FT può essere d'aiuto a bambini e adulti di tutte le età. È utile in un'ampia varietà di problematiche tra cui ansia, disturbo ossessivo-compulsivo, dissociazione lieve e grave, depressione e altro.

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