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GINNASTICA POSTURALE
...il corpo parla, ritorna ad ascoltarlo
La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci cinsegna ad assumere una postura sempre corretta. Un ricco manuale d edicato alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato; schiena, bacino, collo, pesi e leve, analisi del movimento e interpretazione del dolore, oltre a un vero e proprio corso di ginnastica posturale con esercizi, suddivisi per le diverse zone critiche: cervicale, dorsale e lombare.
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