Immaginario guidato per lo sviluppo della consapevolezza

Il percorso prevede una serie di incontri per l'ampliamento della consapevolezza attraverso l'uso di tecniche immaginative e di rilassamento. Aumentare la consapevolezza ci permette di vivere in modo più pieno e soddisfacente la vita. Permette altresì di riuscire a conoscere meglio i propri meccanismi di funzionamento e reagire in modo più funzionale agli eventi con meno stress e ansia.

Il percorso parte da esperienze legate al nostro corpo come primo mezzo di accesso alla nostra consapevolezza. Attraverso una serie di esercizi a complessità crescente si amplierà la propria consapevolezza anche alle proprie emozioni e atteggiamenti verso la vita.

Il percorso prevede 10 incontri della durata di 1 ora e mezza ciascuno ogni mercoledì dalle 18:00 alle 19:30 e si terrà presso la nostra sede di Via Aurelia, 773.

Il corso è tenuto dalla Dott.ssa Gabriella Giordanella e dalla Dott.ssa Laura Nardecchia

Programma degli incontri:

1. Percepire il proprio corpo.

2. Raccogliersi nella calma.

3. Nutrire il proprio corpo e il proprio spirito.

4. Abitare la Casa dei sensi.

5. Contattare le proprie emozioni.

6. La consapevolezza di sè.

7. Rapportarsi con le difficoltà.

8. Affrontare le nostre paure.

9. La mia storia.

10. Il percorso della consapevolezza.

Per informazioni e prenotazioni telefonare alla Dott.ssa Laura Nardecchia cel: 333-9675841 o inviare una mail a centroclinico @musilva-spim.it