Quando chiedere la terapia di coppia

Ogni coppia ha una sua specifica storia che va dalle prime fasi dell’innamoramento, fino alla costruzione di un vero e proprio progetto di vita. Eventi interni o esterni alla relazione di coppia possono generare elementi di crisi tali per cui può essere necessario un intervento professionale specifico.

L’obiettivo della psicoterapia di coppia è quello di riavviare la comunicazione ed il confronto nella coppia, favorendo nei partners una relazione più produttiva attraverso la conoscenza, ridefinizione e ristrutturazione delle convinzioni sulla relazione. La psicoterapia cognitivo-comportamentale è nota come intervento a breve termine, ed è considerata particolarmente efficace per il suo metodo attivo e “direttivo”: il terapeuta affianca la coppia nel processo di cambiamento ed i partners si impegnano a collaborare attivamente per il raggiungimento degli obiettivi fissati.

La psicoterapia cognitiva di coppia (nella modalità cognitivo-attaccamentale proposta da Francesco Aquilar dal 1994 in poi):

• identifica sia le “idee irrazionali” che le “distorsioni cognitive” presenti in ciascun membro della coppia e nella diade stessa, per poi cercare di modificarne gli aspetti e gli effetti negativi;
• identifica i meccanismi involontari di autocondizionamento e di condizionamento dell’altro che il comportamento dei coniugi mettono in atto, li “smaschera” e li ridefinisce;
• valuta le modalità di “attaccamento” di entrambi i coniugi e cerca di correggerne gli aspetti più “spaventati-e-spaventanti”;
• valuta quali “sistemi motivazionali interpersonali” sono attivi nelle sequenze di comportamento negative o problematiche;
• studia con attenzione le modalità di azione, di emozione e di fantasia sessuali messe in atto dalla coppia;
• punta ad identificare i significati che per ciascun coniuge hanno le sequenze ricorrenti della loro vita di coppia;
• dopo aver identificato le aree di conflitto, cerca di aiutare le persone ad utilizzare i conflitti per capirsi meglio, insegnando loro diverse modalità (più cooperative e meno egocentriche) di gestione dei conflitti stessi.

Le quattro principali aree di conflitto di coppia sono state identificate da A. Beck; ad esse vanno aggiunti anche, molto spesso, altri due settori conflittuali, per cui avremo le seguenti aree principali dei conflitti di coppia:

• decisioni da prendere;
• questioni economiche;
• rapporti sessuali;
• svaghi e attività del tempo libero;
• rapporti coi figli;
• rapporti con le famiglie d’origine.