Sintomi dell'attacco di panico

Un attacco di panico è contrassegnato dalle seguenti condizioni:

• Capita improvvisamente, senza preavviso e senza modo di fermarlo.
• Il livello di paura non è affatto proporzionale alla situazione corrente. In realtà, spesso non è affatto correlato.
• Dura da pochi minuti a mezz’ora circa; il corpo non riesce a sostenere la risposta “attacca o fuggi” più a lungo di così. Attacchi di panico ripetuti possono tuttavia ricorrere di continuo per ore.

Inoltre deve riunire almeno quattro dei seguenti sintomi:

• Aumento del battito cardiaco

• Difficoltà respiratoria
• Terrore quasi paralizzante
• Vertigini, nausea
• Tremore, sudorazione, agitazione
• Soffocamento, dolori al petto
• Vampate di calore o improvvisi brividi
• Formicolìo nelle mani e nei piedi
• Paura di morire o di impazzire

Si tratta quindi di un periodo preciso durante il quale vi è l’insorgenza improvvisa di intensa apprensione, paura o terrore, spesso associati ad una sensazione di catastrofe imminente.

Molte persone (circa una su tre) sperimentano attacchi di panico occasionali e se se ne sono avuti uno o due, probabilmente non vi è alcun bisogno di preoccuparsene. La caratteristica chiave del disturbo, infatti, è la paura persistente di avere altri attacchi nel futuro.