Antroplicometria

Tramite la antroplicometria e’ possibile misurare il Metabolismo Basale individuale. (BMI Body mas index)
Il metabolismo basale consiste nella quantità di energia (calorie) consumata da ogni individuo in condizioni di riposo, in pratica l’energia necessaria (minima) per sopravvivere.

Infatti anche dormendo il nostro corpo ha bisogno di energia per la circolazione, per mantenere la temperatura corporea sotto controllo e naturalmente per far funzionare cuore e cervello.

Il punto di partenza per calcolare il M.B. e’ la percentuale di massa magra, contrapposta a quella grassa.

Per calcolare la massa magra e’ necessario avvalersi di tre parametri:

1) Calibri ossei
2) Circonferenze
3) Pliche di grasso

Per i calibri ossei e’ necessario prendere le misure di polsi, ginocchia e caviglie.

In seguito si misureranno le circonferenze di torace, fianchi, cosce e polpacci.

Per finire applicheremo le pliche nella zona sottoscapolare, tricipite, petto, ileo superiore e inferiore, coscia, polpaccio e fianco.