Allenamento on line

Il programma comprende:

• predisposizione di una scheda di allenamento individualizzato comprendente pesi e, se richiesto, attività aerobica e stretching.
• consulenza integratori

Per ottenere il programma compila i form specifici. I form " Dati anagrafici " e " Informazioni sanitarie " devono obbligatoriamente essere compilati per permetterci al meglio la relizzazione dei programmi. Il form " Circonferenze corporee " non è obbligatorio ma ne consigliamo caldamente la compilazione. I form, "Pliche cutanee" - " Diametri ossei " e "bioempedenziometria" , non obbligatori, sono molto avanzati, e non tutti saranno in grado di avere gli strumenti adatti oppure trovare un professionista in grado di rilevare certe misure. Più informazioni ci fornirai più potremo essere precisi nella compilazione del programma.