Percorsi di crescita personale individuali o di gruppo

Propongo per corsi di crescita personale individuali o di gruppo finalizzati:

- all'incremento dell' autostima ;

- al miglioramento delle relazioni interpersonali ;

- alla gestione dello stress ;

- all'acquisizione di tecniche di problem solving ;

- all'acquisizione di uno stile di comunicazione assertiva .

Gruppi sulle seguenti tematiche :

- riduzione del sovrappeso e obesità ;

- sostegno ai genitori adottivi e naturali ;

- lutto ;

- vivere dopo il cancro o l' infarto ;

- gestione della rabbia e delle emozioni in genere.

Training (individuale o di gruppo)

- per l'acquisizione del rilassamento muscolare progressivo di Jacobson