PAURA DEL GIUDIZIO

Il tratto distintivo principale dell'ansia sociale, noto anche come fobia sociale, è la paura ricorrente di situazioni sociali o di prestazioni. I soggetti con ansia sociale hanno eccessivamente paura di agire in un modo che verrà percepito come imbarazzante o che presenti sintomi di ansia che gli altri osservano e giudicano negativamente (sudare, arrossire, balbettare, avere le mani sudate, avere la voce che trema...).

Quando si soffre di un disturbo d'ansia sociale la paura di provare imbarazzo è così intensa da portare la persona ad evitare tutte le situazioni che potrebbero scatenarla. È importante sapere che esistono trattamenti e strategie psicologiche molto efficaci che potranno aiutare la persona a superare i sintomi e a ritornare padrone della propria vita.

I sintomi principali di ansia sociale sono la paura intensa di essere valutati negativamente soprattutto quando si presentano le seguenti situazioni:

Per l'individuo con fobia sociale la paura spesso non è solo quella di essere valutato negativamente, ma è spesso la paura più specifica di essere considerato come inetto, incapace, maldestro o goffo. Le persone affette da ansia sociale spesso sono anche preoccupate di essere giudicate come socialmente inadeguate in situazioni come feste, incontri o conversazioni. Di conseguenza la risposta più comune di comportamento è l'evitamento delle situazioni sociali che generano l'ansia.

Inoltre, gli individui con fobia sociale tendono spesso a trascorrere ore, anche giorni, analizzando le loro prestazioni sociali e i modi che gli altri hanno utilizzato per rispondere negativamente (secondo un pensiero distorto) alle loro prestazioni.