AUTOSTIMA

Molti al giorno d'oggi sottolineano l'importanza di avere una buona autostima, ma cos'è esattamente? A questa domanda apparentemente semplice non è così facile trovare una risposta omnicomprensiva. In sostanza, si può ritenere che l'autostima ha a che fare con il livello di rispetto per se stessi, è correlato ma diverso dall'immagine di sé che è essenzialmente la visione che si ha di sé stessi ed è spesso, ma non sempre, basato sulle norme e gli standard esterni. L'autostima si trova ad un livello più profondo, e può essere pensato come parte integrante della personalità di un individuo. Come un aspetto centrale del sé può esercitare una forte influenza sul nostro funzionamento complessivo e di benessere. Cambiamenti positivi a questo livello possono portare a miglioramenti significativi nella vita di una persona.