Vivere una relazione di coppia soddisfacente nel tempo non è un’impresa semplice. Ogni fase della relazione, dalla conoscenza iniziale, all’innamoramento, al rapporto stabile, all’eventuale chiusura, implica sfide di fronte alle quali raramente si arriva “preparati”. Sia perché di solito l’educazione affettivo-relazionale è un aspetto poco curato dalla nostra società, sia perché si tratta di esperienze che stimolano gli aspetti più emotivi e meno razionali di ciascuno.
Rivolgersi ad un esperto, esterno alla coppia, può aiutare a fare chiarezza sui problemi che la coppia sta affrontando e a individuare una strada per iniziare ad affrontarli.

Di cosa si occupa la terapia di coppia
La terapia di coppia è una psicoterapia che ha per oggetto la relazione tra i partner e le sue difficoltà a livello:
emotivo
- sessuale
- nella gestione dei rapporti con le famiglie di origine
- nell’educazione dei figli.

Situazioni più ricorrenti che spingono a richiedere aiuto
- La nascita di un figlio in quanto sottrae energie e spazio alla coppia,
- I figli adolescenti in quanto alimentano la conflittualità nel sistema familiare,
- Percorsi di crescita diversi tra i partner dove ciascuno intraprende un cambiamento senza condividerlo con l’altro.

Spesso i partner entrano in conflitto perché equivocano sulle intenzioni l’uno dell’altro, non sapendo di parlare “lingue diverse” e di vedere il mondo con “occhiali diversi”. Tali differenti modi di comunicare e di percepire hanno le loro radici in culture familiari diverse che formano il bagaglio con le quali ogni partner entra nella relazione.

Scelta del partner e figure di attaccamento
Spesso il partner scelto, proprio per le sue caratteristiche, sollecita l’individuo a fare i conti con tematiche rimaste aperte nel proprio percorso evolutivo quali la regolazione del livello di vicinanza nel rapporto e la gestione del potere. E’ come se, attraverso la scelta di un determinato partner, l’individuo ripristinasse le condizioni che hanno rappresentato delle criticità nel rapporto con le proprie figure di attaccamento, aspettando che l’altro “magicamente” si prenda cura dei propri bisogni rimasti insoddisfatti allora. Allo stesso tempo, proprio il partner scelto, comporta un sicuro fallimento di tali aspettative illusorie mettendo le persone di fronte all’opportunità di affrontare la crisi di coppia, crescendo anche come individui.

Modalità e finalità degli interventi del terapeuta
Lo psicoterapeuta offre un occhio esterno e neutrale rispetto alle parti, per aiutare i 2 individui nel rivedere le dinamiche che instaurano da una prospettiva più lucida.
Mantenendo una posizione empatica verso entrambi senza tuttavia creare alleanze unilaterali con alcuno dei due, il terapeuta guida i partner nel ridurre l’ambiguità nella comunicazione e nel chiarire a se stessi e all’altro le reciproche aspettative allo scopo di giungere, laddove possibile, ad una negoziazione soddisfacente per entrambi.

Cosa si apprende nella terapia di coppia
La terapia stimola i partner nell’utilizzo di una modalità di comunicazione autentica e diretta. I partner apprendono come esprimere ciò che pensano e sentono in modo chiaro e assertivo, assumendosi ciascuno la responsabilità di chiedere ciò che desidera senza colpevolizzare e accusare e senza aspettarsi che l’altro anticipi i propri bisogni.