ANSIA: AMICA O NEMICA?

Il corso si attiva ognivolta che si raggiungono almeno 6 iscritti e propone nozioni di base rispetto al concetto di ansia ed alcune tecniche e strategie per la gestione della quantità e della qualità della stessa.

AREE TEMATICHE:

1. Cos'è l'ansia e a cosa serve

2. Il rapporto tra ansia e risorse personali

3. Tecniche e strategie di gestione dell'ansia

DURATA INCONTRI: 2 incontri da 2 ore

COSTO: 81.60 euro

SEDI CORSO:

VIGEVANO (PV) - Via Pier Luigi Albini, 4

Per iscrizione Cell. 333.5444749 oppure igor.guidotti@yahoo.it