Gruppi per il superamento dell'ansia

Il gruppo di sostegno psicologico, a partire dalla condivisione delle esperienze, favorisce la gestione dell’ansia attraverso la comprensione dei pensieri e comportamenti che l’accompagnano e l’apprendimento di strategie di controllo.

Il superamento dell’ansia e dei sintomi collegati aiuta le persone a sperimentare un nuovo benessere psicologico, che influisce positivamente sulle relazioni, sul funzionamento lavorativo, e su una migliore predisposizione ad affrontare la quotidianità.

A CHI SI RIVOLGE

Il gruppo è rivolto alle persone che vogliono trovare delle strategie efficaci per gestire la propria ansia eccessiva, intensa e sgradevole.

Il gruppo sarà formato da un minimo 6 partecipanti fino a un massimo di 8.

FINALITA’

- dare voce ad emozioni e vissuti implicati nelle situazioni dove avviene l’ansia

- presa di coscienza sulle proprie modalità di agire

- valorizzazione delle risorse personali

- comprensione di sé stessi, e del proprio funzionamento sociale e psicologico

- apprendimento di tecniche di rilassamento fisico e mentale

- dare un nuovo significato all’ansia

CONDUZIONE

Il gruppo viene condotto da due psicologi specializzati in psicoterapia sistemico familiare.

DURATA DEL CICLO DI INCONTRI E FREQUENZA:

Il ciclo è composto da 6 incontri della durata di 2 ore ciascuno, al termine del quale sarà possibile proseguire con un secondo ciclo di altri 6 incontri.

La frequenza degli incontri è bimensile.

Orario 18:00 -20:00

COSTO

Il costo del ciclo di 6 incontri è di 150,00 euro

LUOGO

Via San Donato – Bologna

INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI

Per informazioni e prenotazioni:

Dottor Ilario De Gaetanis 3471648238

info@gruppidisostegno.it