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Gruppi per il superamento dell'ansia

Il gruppo di sostegno psicologico, a partire dalla condivisione delle esperienze, favorisce la gestione dell’ansia attraverso la comprensione dei pensieri e comportamenti che l’accompagnano e l’apprendimento di strategie di controllo.


Il superamento dell’ansia e dei sintomi collegati aiuta le persone a sperimentare un nuovo benessere psicologico, che influisce positivamente sulle relazioni, sul funzionamento lavorativo, e su una migliore predisposizione ad affrontare la quotidianità.


A CHI SI RIVOLGE


Il gruppo è rivolto alle persone che vogliono trovare delle strategie efficaci per gestire la propria ansia eccessiva, intensa e sgradevole.


Il gruppo sarà formato da un minimo 6 partecipanti fino a un massimo di 8.


FINALITA’


- dare voce ad emozioni e vissuti implicati nelle situazioni dove avviene l’ansia


- presa di coscienza sulle proprie modalità di agire


- valorizzazione delle risorse personali


- comprensione di sé stessi, e del proprio funzionamento sociale e psicologico


- apprendimento di tecniche di rilassamento fisico e mentale


- dare un nuovo significato all’ansia


CONDUZIONE


Il gruppo viene condotto da due psicologi specializzati in psicoterapia sistemico familiare.


DURATA DEL CICLO DI INCONTRI E FREQUENZA:


Il ciclo è composto da 6 incontri della durata di 2 ore ciascuno, al termine del quale sarà possibile proseguire con un secondo ciclo di altri 6 incontri.


La frequenza degli incontri è bimensile.


Orario 18:00 -20:00


COSTO


Il costo del ciclo di 6 incontri è di 150,00 euro




LUOGO


Via San Donato – Bologna


INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI


Per informazioni e prenotazioni:


Dottor Ilario De Gaetanis 3471648238


info@gruppidisostegno.it




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