Gruppi per il superamento dell'ansia
Il gruppo di sostegno psicologico, a partire dalla condivisione delle esperienze, favorisce la gestione dell’ansia attraverso la comprensione dei pensieri e comportamenti che l’accompagnano e l’apprendimento di strategie di controllo.
Il superamento dell’ansia e dei sintomi collegati aiuta le persone a sperimentare un nuovo benessere psicologico, che influisce positivamente sulle relazioni, sul funzionamento lavorativo, e su una migliore predisposizione ad affrontare la quotidianità.
A CHI SI RIVOLGE
Il gruppo è rivolto alle persone che vogliono trovare delle strategie efficaci per gestire la propria ansia eccessiva, intensa e sgradevole.
Il gruppo sarà formato da un minimo 6 partecipanti fino a un massimo di 8.
FINALITA’
- dare voce ad emozioni e vissuti implicati nelle situazioni dove avviene l’ansia
- presa di coscienza sulle proprie modalità di agire
- valorizzazione delle risorse personali
- comprensione di sé stessi, e del proprio funzionamento sociale e psicologico
- apprendimento di tecniche di rilassamento fisico e mentale
- dare un nuovo significato all’ansia
CONDUZIONE
Il gruppo viene condotto da due psicologi specializzati in psicoterapia sistemico familiare.
DURATA DEL CICLO DI INCONTRI E FREQUENZA:
Il ciclo è composto da 6 incontri della durata di 2 ore ciascuno, al termine del quale sarà possibile proseguire con un secondo ciclo di altri 6 incontri.
La frequenza degli incontri è bimensile.
Orario 18:00 -20:00
COSTO
Il costo del ciclo di 6 incontri è di 150,00 euro
LUOGO
Via San Donato – Bologna
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Per informazioni e prenotazioni:
Dottor Ilario De Gaetanis 3471648238
info@gruppidisostegno.it
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