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YOGA
La pratica dell’ Hatha Yoga dona non solo energia e vitalità, ma anche una maggior calma mentale e combatte gli squilibri del sistema nervoso, svolgendo un’importante azione antistress. Lo scopo principale dello Yoga è quello di favorire la coscienza di sé e armonizzare corpo, mente e spirito; questi risultati si ottengono solo con la pratica costante e regolare.
mercoledì 12.30-13.30
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