TAI CHI

Il Tai Chi è una disciplina che permette di armonizzare corpo-mente-cuore e sviluppare la propria forza interiore. I benefici fisici apportati dal Tai Chi restituiscono ai legamenti articolari l’elasticità che si tende a perdere con l’età, ampliandone l’escursione e prevenendone l’invecchiamento precoce e le artrosi. Per tale motivo il Tai Chi è particolarmente consigliato a chi svolge un tipo di vita sedentaria.

Tutti i giovedì dalle 20.30 alle 22.00 (abbonamento tre/sei/nove mesi)