Mental Training

Nell’ambito dello sport, molti atleti hanno iniziato ad utilizzare il Mental Training (ovvero la preparazione mentale) per migliorare la propria performance. Infatti, un idoneo programma di supporto psicologico porta gli sportivi di qualunque disciplina e di qualunque livello (amatoriale, giovanile e professionistico) ad ottimizzare la propria prestazione.

Il Mental Training è un programma che consente di migliorare la performance sportiva, grazie all’acquisizione di strumenti e strategie per l’incremento delle abilità psico-fisiologiche. Questo avviene imparando a conoscere e comprendere i meccanismi psicologici alla base della mentalità vincente in un atleta e a sfruttarli per incrementare la propria prestazione o per superare un momento di difficoltà.