Rilassamento Muscolare Progressivo

Un percorso che, attraverso l’utilizzo di tecniche di respirazione e di distensione muscolare, porta l’organismo ad incrementare la consapevolezza rispetto al proprio corpo, a riconoscere i segnali che esso invia e a rilassarlo efficacemente. Ideale per alleggerire lo stress di ogni giorno e ridurre il livello quotidiano di tensione e per chi abbia bisogno di ricaricarsi ed abbia difficoltà nel rilassarsi e nel recuperare le energia.

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