CORSI DI SHAOLIN CH'UAN E TUI SHOU

CORSI PER BAMBINI: LUNEDI' - MERCOLEDI' - GIOVEDI' DALLE 18,30 ALLE 19,30

CORSI PER RAGAZZI E ADULTI: MARTEDI' E GIOVEDI' DALLE 19,30 ALLE 21,00


COSA E' LO SHAOLIN CHUAN?

L’idea dello Shaolin è quella di eseguire ‘attacchi’ e ‘difese’ con il massimo di forza e velocità, immaginando sempre di essere circondati da un gran numero di ‘avversari’. Per ottenere la massima fluidità e quindi la massima efficacia, è fondamentale una corretta respirazione, che deve essere addominale e molto profonda.

“Il pugilato della giovane foresta”

- combinazione fra forza e morbidezza per ottenere la massima efficacia: per ‘morbidezza’ si intende rilassamento muscolare, elasticità, flessibilità e fluidità nei movimenti;
- “rotondità” dei movimenti come principio fondamentale: i movimenti
seguono sempre linee curve che sfruttano la forza centrifuga senza
interrompere l’azione.