Pilates

Il Pilates è la disciplina fisioterapica, un tipo di allenamento che lavora su tutto il corpo attraverso movimenti controllati e precisi. L’obiettivo principale del Pilates è quello di aiutare chi lo pratica a prendere coscienza del proprio corpo, migliorare la fluidità dei movimenti, correggere la postura e, in generale, allenare il rapporto tra corpo e mente.

Corso Pilates a Eur Torrino Mezzocammino