Test di Valutazione

Pesata, Circonferenze, Plicometria, Test Massimali, Test Cardiovascolari, di Mobilità Articolare sono uno strumento utile all'istruttore ed al cliente per individuare con precisione obiettivi da perseguire, tipo di allenamento da intraprendere, regime alimentare da imparare o modificare.

La verifica periodica dei risultati tramite i test diventa uno strumento utile al reggiungimento rapido dei propri obiettivi ed alla motivazione all'allenamento.