Posturologia e ginnastica posturale

Valutazione posturale per individuare i punti deboli della nostra postura e atteggiamento posturale.

Elaborazione del piano d'intervento e ginnastica posturale con gli esercizi individuali e in gruppo.

Lezione individuale dura 60' .

Lezione di gruppo composto da massimo 5 persone ha la durata di 60'.

Obiettivo: miglioramento della sintomatologia dolorosa

Miglioramento della postura e del gesto.

Rinforzo della muscolatura vertebrale e paravertebrale.

Miglioramento dell'equilibrio posturale.