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Tecniche di Rilassamento

Incontri individuali o di gruppo volti alla gestione dello stress e a migliorare le capacità di rilassamento . Le tecniche utilizzate durante le sedute (T ecniche di Respirazione, Rilassamento Muscolare Progressivo, Mindfulness e Training Autogeno ) richiedono uno sforzo limitato e potranno poi essere utilizzate dalla persona in qualsiasi altro momento necessario. Clicca qui per maggiori informazioni

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