Metodo DAPAD - Incontri

Gli incontri si svolgono a livello individuale con sedute su appuntamento; la prima seduta è gratuita e senza alcun impegno.
Il costo di ulteri incontri è molto contenuto; questo grazie ad una politica dell'associazione che vuole rendere disponibile a tutti i propri servizi.
Le sedute sono a cadenza settimanale e successivamente ogni 15 gg.
Gli incontri sono suddivisi in due tipologie:

• - Pranayama/pranapanagati - vedi quì.

• - Tandava e Yoga Nidra- vedi quì.

Il pranapanagati è un potente pranayama e nella tradizione yoga viene considerato il "pranayama per eccellenza" con il quale è possibile scoprire la "natura" più profonda dell'essere.
Tandava è una pratica che il M° Angelo Abbruzzo ha conosciuto da uno yogi in uno dei suoi viaggi in India; questa pratica incorpora i principi della più conosciuta bioenergetica che comprendono "l'attivazione energetica" e "lo scarico delle tensioni fisiche".
Yoga Nidra è un rilassamento profondo guidato che aiuta ad affinare una consapevolezza del proprio corpo rilassando ogni sua parte.