Centro Clinico della terapia Cognitivo Comportamentale per Bambini, adulti e Adolescenti. Dott.Stocchino Stefania
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Sei in: Servizi: ARTICOLI SULLA TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTALE: LABORATORI E CORSI: LABORATORIO SULLA GESTIONE DELL'ANSIA E DELLO STRESS

LABORATORIO SULLA GESTIONE DELL'ANSIA E DELLO STRESS

LABORATORIO TECNICHE PER LA GESTIONE DELL’ANSIA E DELLO STRESS Docente: Stefania Stocchino Psicologa Clinica, Si sta Specializzando nella Scuola di Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale Watson di Torino, Formazione in Psicotraumatologia, EMDR.(desensibilizzazione e rielaborazione dei Traumi). Libera Professionista La ricerca Clinica più avanzata conferma l’efficacia del trattamento cognitivo comportamentale specificamente orientato al superamento delle paure catastrofiche connesse agli episodi di panico, alla capacità di gestire le emozioni, alla desensibilizzazione dalle situazioni scatenanti ed al superamento del senso di fragilità personale. Il corso propone la conoscenza di tecniche per gestire situazioni che creano disagio come l’Ansia e lo Stress. IL CORSO è ORGANIZZATO IN 4 INCONTRI DI DUE ORE. UN INCONTRO AL MESE NUMERO MASSIMO DI PARTECIPANTI 5 COSTO 30 EURO AD INCONTRO Programma del corso Psicoeducazione sull’Ansia e Stress: fisiologia e patologia messi a confronto Monitoraggio personalizzato dell’Ansia e dello Stress Uso e applicazione del diario Acquisizione e applicazione della respirazione diaframmatica Tecniche di visualizzazione Esercitazione di gruppo per tecniche di rilassamento muscolare La gestione del tempo Esposizione enterocettiva dei sintomi ansiosi Esercitazione di gruppo Conoscenza e applicazione della tecnica paradossale per la gestione dell’ansia e stress approfondimento delle tecniche apprese durante il corso Discussione delle eventuali difficoltà. PER ISCRIZIONI INVIARE IL MODULO ALL’EMAIL stefania.stocchino @ libero.it o al oppure potete contattarmi cell: 340 6209936

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