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3 - BODY SCULPTURE. Ma cos'è??
Io in palestra faccio body sculpt.... e non si fa in sala pesi...a ritmo di musica, con lo step e vari attrezzi, tipo pesi, bastone, cavigliere... vari esercizi e combinazioni per allenare TUTTI i muscoli del corpo davvero! Faticoso, almeno le prime volte non riuscivo a star dietro alla tipa... un caldo pazzesco e tutti i muscoli che tremavano a fine lezione.... il giorno dopo non ti dico...ma quando si comincia a stargli dietro è davvero bello e ti senti in forma ed orgogliosa!! :-)
Portati una bottiglietta di acqua ed un asciugamano ne avrai bisogno!!!
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Web: www.maxiform.it
RETE: maxiform.reteimprese.org
SETTORE: Sport
CATEGORIA: Palestre e Centri Fitness
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Aziende Palestre e Centri Fitness
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Fomia Matteo Marco - Personal trainer, libero profssionista con laurea in scienze motorie.
Curefit di Regi Stefano - Spazio Fitness con istruttore per lezioni individuali aperto su appuntamento a Firenze.
Mamadou Mara - Specializzati nel settore del fitness e functional training allenamento senza pesi, ecc.