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Cardio Aerobics ( Fitness Telemetry )
Cardio Aerobics ( Fitness Telemetry )OBIETTIVO DEL CARDIOFITNESS è essenzialmente quello di stimolare l'apparato cardiocircolatorio e respiratorio, ovvero innalzare la frequenza cardiaca ad un livello ritenuto ottimale per ottenere benefici per la salute e per la condizione fisica generale con miglioramento della cellulite e riduzione del grasso corporeo.
L'innalzamento della frequenza cardiaca può essere ottenuto con l'utilizzo di particolari attrezzature che permettono di monitorare la frequenza cardiaca e l'intensità del lavoro ( Grazie al sistema recezione Cardiaca Telemetrica POLAR ) es: tapis roulant , la cyclette, stepper, Cross trainer ecc.. ecc.. ( Life Fitness ).
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