Gambe - addominali - glutei

GAG: è un programma mirato alla tonificazione di gambe, addominali e glutei. Con facili esercizi si tonificano e rassodano i punti critici dell'interno ed esterno coscia, i fianchi e gli addominali.
E' un programma ideale per chi vuole perdere peso e rimettersi in forma. La lezione è strutturata con una fase aerobica della durata di circa 20 minuti non coreografata seguita da un lavoro mirato di tonificazione.