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Corsi Di Fitness

Step
Lo step è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l'uso di una piattaforma detta appunto "step"...
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Aerobica
La parola aerobica comparve nel 1968 grazie al titolo del libro del dottor Kenneth Cooper ; esso fu il risultato di studi approfonditi sul rapp...
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