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Attività Sociali
Calisthenics
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Pesistica
Weightlifting consiste in due specialità:
– Lo “ strappo “, nel quale gli atleti devono sollevare il bilanciere sopra la ...
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Powerlifting - Bench Press
– Piegamento delle gambe, o squat in inglese. Questo movimento consiste nello scendere in posizione accovacciata (le cosce devono scendere sot...
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Mobilità Articolare
La mobilità articolare (detta anche flessibilità o scioltezza articolare ) è la capacità di eseguire, nel rispe...
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