ha votato e scritto: Dott.ssa alessandra ricciardi - studio di psicologia e psicoterapia cognitivo comportamentale.
Dott.ssa Alessandra Ricciardi
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Referente
ha votato e scritto: ansia, depressione, rabbia, colpa, vergogna sono emozioni che proviamo quotidianamente. quando le emozioni sono troppo intense o durature rispetto alla situazione nella quale ci troviamo possiamo considerare l'eventualità di avere un problema emotivo e quindi di avere bisogno di una valida psicoterapia cognitivo comportamentale. la terapia cognitivo comportamentale è una disciplina scientificamente fondata la cui validità è confermata da centinaia di studi clinici e scientifici, in particolare per la diagnosi e la cura in tempi brevi di molti disturbi dell' età evolutiva e adulta. perché cognitivo? il termine cognitivo sta a indicare che si indagano i processi di pensiero e come questi influenzano e sono influenzati dalle emozioni e dall’ambiente esterno; le reazioni emotive e comportamentali sono determinate dal modo in cui interpretiamo, a livello di pensiero, le varie situazioni, quindi dal significato che diamo a quello che accade. il fine della terapia è imparare a riconoscere, integrare e modificare i pensieri automatici, le convinzioni profonde e gli schemi che risultano dolorosi e deleteri per le persone. perché comportamentale? il termine comportamentale indica che si dà importanza anche ai comportamenti della persona. il fine è l’analisi dei comportamenti che generano o mantengono i problemi e la loro modificazione per raggiungere uno...
