VIVERE NEL PRESENTE

VIVERE IL PRESENTE QUESTO E' IL SEGRETO PER CHI ABBANDONA E PER CHI E' ABBANDONATO. NEL QUI E ORA POSSIAMO CAPIRE CIO' CHE E' GIUSTO PER NOI E LASCIAR ANDARE IL PASSATO

PER L'ABBANDONATO

• RESTITUIRE I REGALI è un atto simbolico che aiuta a ritrovare la propria autonomia. Conservarli è un modo di allungare la frustrazione per il fallimento del rapporto
• ELIMINA LETTERE SMS ed email , le parole hanno potere evocativo pericoloso, anche a distanza di tempo. Liberarsi di esse, preserva dal rischio di far affiorare ricordi dolorosi che portano a rimuginazioni senza fine
• DIFFIDARE DEI RITORNI DI FIAMMA Non è infrequente che soprattutto se reagiamo "bene" all'abbandono, ritrovando presto un nuovo equilibrio, l'ex ritorni sui suoi passi, riproponendo di riavviare la relazione.