La terapia EMDR (Eyes Movement Desensitization and Reprocessing) è un metodo psicoterapeutico, nato in America alla fine degli anni '80, che permette il trattamento di diversi disagi psicologici legati sia ad eventi traumatici (quali, ad esempio, aggressioni, violenze fisiche e psichiche, incidenti, catastrofi naturali...) che, più in generale, ad esperienze emotivamente stressanti (lutti, separazioni, diagnosi di malattia, cambiamenti...).

L'esposizione ad eventi stressanti riveste un ruolo fondamentale nell'esordio di numerosi disturbi psicologici (depressione, ansia, attacchi di panico...), soprattutto se sono compresenti fattori psicosociali e di vulnerabilità.