La psicologia

La psicologia è la disciplina che si occupa della psiche. Possiamo cercare la definizione di psiche sul vocabolario, ma in fondo non serve, perchè ognuno la sa da sè, senza che alcuno glielo spieghi: è il suo "sentirsi vivo" il suo "sentire ".

La mia definizione potrebbe essere:

"La psicologia è l'arte della vita, della nostra vita, quella che scegliamo di vivere con la gratificante certezza della nostra irripetibile unicità.

Abbiamo il privilegio di appartenere al genere umano, e questo comporta la consapevolezza della tensione a condividere con gli altri esseri umani il piacere di vivere"

Quando " sentiamo " che qualcosa di noi fa fatica ad entrare in questa definizione, probabilmente sono in gioco diversi fattori:

• o fattori ambientali (modificabili solo modificando l'ambiente o abbandonando quell'ambiente per un altro)
• o fattori organici (di competenza medica)
• o, infine, dei fattori propriamente psicologici .
  

Quando una persona si trova in difficoltà nel rapporto con gli altri o con sè stessa, è perchè " sente " la fatica e la rabbia per l'assetto relazionale in cui si trova impantanata. Il malessere psichico ci dice che serve una nuova responsabilità circa la scelta di una modificazione di tale rapporto. Di solito, conviene.

Questo disagio psichico è quel segnale che ci invita a prendere atto della scarsa efficacia degli sforzi che abbiamo già messo in campo per modificare le nostre convinzioni. Che si configurano come una coazione a ripetere non consapevole di atteggiamenti e percorsi mentali inefficaci.

Solo quando si fa strada il desiderio di diventare artefici della propria vita, diventano possibili un cambiamento di prospettiva e nuovi orizzonti. Solo allora assume un senso il pensiero di una condivisione creativa con chi può essere più avanti di noi nel non semplice percorso alla ricerca di un rapporto più soddisfacente con sè stessi e gli altri, verso la pienezza della vita psichica.

La Psicoterapia può essere vista come un percorso condiviso col terapeuta verso questo traguardo.