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Usi comuni

IL voler dimagrire spesso conduce anziche' a scegliere diete efficaci a cercare scorciatoie prediligendo
diete che anziche' configurarsi come diete dimagranti scatenano effetti yo-yo
allontanando dagli obiettivi.
L'uso corrente di cercare diete gratis, diete veloci ,diete fai date', diete dimagranti veloci serve a richiamare l'attenzione su se stessi , ma il piu' delle volte non risolve i problemi
Un corretto dimagrimento si configura in genere come un percorso programmato e progressivo, nella perdita di peso per poi stabilizzarsi con la fase di mantenimento.