Difesa personale to

DIFESA PERSONALE TORINO EXTREME

La preparazione psicologica

Chiunque, di fronte ad un’ improvvisa aggressione attraversa una “fase di panico” che porta ad essere disorientati e vulnerabili. Ciò è assolutamente normale.
La preparazione psicologica lavora sulla capacità di ridurre a livelli minimi questo periodo di panico fino a rendere la persona capace di reagire immediatamente ed applicare le Tecniche più adatte, incrementando così le probabilità di successo sull’aggressore.
Sono pertanto affrontati:
* Gestione dello stress emotivo
* Valutazione dell’ambiente circostante
* Valutazione della possibile scelta tra fuga o combattimento
* Studio degli atteggiamenti da mantenere
* Situazioni ad occhi chiusi e a sorpresa
* Realistiche situazioni di stress emotivo

La preparazione tecnica – Krav Maga

Le tecniche verranno ripetute meticolosamente fino a farle diventare automatiche. Lo scontro fisico viene analizzato dettagliatamente per applicare le tecniche nelle modalità più efficaci:
* Analisi delle varie situazioni scatenanti uno scontro
* Analisi dell’avversario e della sua tecnica di combattimento
* Valutazione dei propri punti deboli (spazi ristretti, partner o figli al seguito, mani occupate, eventuali impossibilità fisiche…)
* Analisi delle distanze ottimali per lo scontro
* Minacce (avversario statico)
* Aggressioni (avversario in movimento)
* Incremento della propria reattività
* Posizioni di guardia (neutra / combattimento)
* Metodi per uscire dalle prese
* Spostamenti, schivate e parate
* Colpi e bersagli sensibili
* Leve articolari e tecniche di rottura
* Avversario armato di oggetto contundente (es. bastone…)
* Avversario con arma da taglio (es. coltello, bottiglia rotta…)
* Avversario con arma da fuoco
* Disarmi
* Scontro armato (coltello-coltello, bastone-coltello…)
* Uso di oggetti comuni (penna, ombrello, giornale…)
* Valutazione dell’entità dei possibili danni provocati
* Controllo ed immobilizzazione a terra dell’avversario
* Lotta al suolo
* Difesa terza persona
* Lotta con più avversari
* Tecniche antistupro
* Realistiche situazioni di scontro
* …ed altro

KRAVMAGA TORINO ARCADIA
VIA RIO DE JANEIRO 17 D
3347993316

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