Cos'è la psicologia

La PSICOLOGIA è la disciplina che si occupa della psiche. Possiamo cercare la definizione

di psiche sul vocabolario, ma in fondo non è necessario, perchè è una esperienza che ognuno

conosce da sè: è il suo modo di "sentirsi", di "sentire di essere vivo"

. La PSICOLOGIA è stata definita in molti modi e sono sicuro che anche voi ne abbiate una.

La mia potrebbe essere questa:

"La psicologia è l'arte della vita, della nostra vita, quella che scegliamo di vivere,

con la gratificante certezza della nostra irripetibile unicità.

Abbiamo il privilegio di appartenere al genere umano e questa consapevolezza

è percorsa dalla tensione a condividere con gli altri esseri umani il piacere di vivere"

Quando "sentiamo" che qualcosa di noi fa fatica ad entrare in questa definizione, probabilmente sono in gioco diversi fattori:

• o fattori ambientali (modificabili solo modificando l'ambiente o abbandonando quell'ambiente per un altro)
• o fattori organici (di competenza medica)
• o, infine, dei fattori propriamente psicologici .
  

Quando una persona si trova in difficoltà nel rapporto con gli altri o con sè stessa, è perchè "sente" la fatica e la rabbia per l'assetto relazionale in cui si trova impantanata. In questo caso, i fattori psicologici reclamano l'assunzione di una diversa responsabilità verso noi stessi e verso gli altri. Di solito, conviene.

Il malessere psichico è quel segnale che ci invita a prendere atto della scarsa efficacia degli sforzi che abbiamo già messo in campo per modificare questo assetto. Assetto che si configura come una coazione a ripetere non consapevole di atteggiamenti e percorsi mentali inefficaci.

Solo quando si fa strada il desiderio di diventare artefici della propria vita, diventano possibili un cambiamento di prospettiva e nuovi orizzonti. Solo allora assume un senso il pensiero di una condivisione creativa con chi può essere più avanti di noi nel non semplice percorso alla ricerca di un rapporto più soddisfacente con sè stessi e gli altri, verso la pienezza della vita psichica

La Psicoterapia può essere vista come un percorso condiviso col terapeuta verso questo traguardo.