Chi siamo

In PALEXTRA siamo specializzati in ginnastica posturale, che ha lo scopo di correggere e ottenere una postura corretta, sana e bella. È una ginnastica perfetta per chi soffre di dolori alla schiena, alle spalle e al collo. Non è una ginnastica faticosa, anzi, gli esercizi vengono dosati e il più possibile personalizzati in base a chi frequenta il gruppo. Praticando con continuità gli esercizi di ginnastica posturale si rinforzano, si allungano e si rilassano i muscoli, donando loro maggior tono ed elasticità. Proponiamo corsi di Pilates, tonificazione, stretching, riabilitazione del pavimento pelvico nonché sessioni individuali di personal training, Metodo Mezieres e Reiki.