Chi siamo

Mi occupo di problemi alimentari, nutrizione e di educazione al cibo sano.

Elaboro percorsi nutrizionali e di educazione alimentare mirati a diverse esigenze: dimagrimento, miglioramento del quadro clinico, detossificante/depurativo, accrescimento massa muscolare, antinfiammatorio, per sportivi, bambini, adolescenti, anziani, vegetariani/vegani, donne in gravidanza e allattamento.

Il mio programma di Educazione Alimentare è rivolto a soggetti che intendono:

• perdere massa grassa in maniera sana, equilibrata e duratura
• supportare con corretta alimentazione un quadro clinico patologico
• migliorare i valori degli esami del sangue (dislipidemie, iperglicemie, ecc)
• alimentarsi in maniera sana e naturale
• disintossicarsi dopo anni di alimentazione squilibrata e infiammatoria
• avvicinarsi al vegetarianismo in modo equilibrato o ridurre l'apporto di alimenti di origine animale
• aumentare la massa muscolare e attivare il metabolismo
• associare ad una pratica sportiva regolare una corretta e bilanciata alimentazione

OBIETTIVI:

1) perdere massa grassa in eccesso

2) riattivare il metabolismo e se necessario aumentarlo

3) ripristinare le normali e corrette funzioni dell'organismo

4) rimediare a scorrette abitudini alimentari e comportamentali

5) contrastare la stanchezza psicofisica

6) acquisire uno stato di benessere fisico e mentale

7) avvicinarsi al movimento.

SERVIZI OFFERTI:

Visita Nutrizionale

La Visita consiste in un incontro in cui si effettua un'anamnesi completa: fisiologica, patologica, alimentare e comportamentale che consente, anche attraverso l'ascolto e la comprensione, di scegliere il migliore approccio risolutivo. Si elaborano percorsi nutrizionali mirati per ogni esigenza. Per adulti e bambini in sovrappeso o sottopeso, per sportivi, per aumentare la massa muscolare, per donne in gravidanza, allattamento o menopausa, per anziani e per stati patologici.

Bioimpedenziometria (BIA)

Valutazione della composizione corporea attraverso la Bioimpedenziometria (metodo tricompartimentale) : per conoscere la quantità di muscolo, grasso o acqua, fornire informazioni utili sullo stato metabolico, presenza di denutrizione e/o malnutrizione e l'accumulo eccessivo di liquidi a livello extracellulare (infiammazione).

Parole chiave:

Nutrizione educazione alimentare cibo sano ,