VITAMINA D

La VITAMINA D rientra tra le vitamine liposolubili. Viene, cioè, trattenuta nel fegato e rilasciata a poco a poco, quando il nostro corpo ne ha bisogno. La VITAMINA D non è molto presente negli alimenti, infatti, è principalmente immagazzinata assimilando i raggi solari , tramite la pelle . Pertanto, è necessario integrarne le giuste quantità, al fine di regolare i livelli di calcio e fosforo nel sangue, soprattutto in fasi cruciali della vita come l’ invecchiamento . Una carenza di VITAMINA D incide negativamente sullo stato di salute delle ossa e dei muscoli , portando, in alcuni casi, a delle conseguenze. Una mancanza di questa vitamina incide anche sullo stato di salute dei denti e sulla quantità di minerali presenti nelle ossa stesse. La VITAMINA D3 si trova di origine animale e vegetale. Quella vegetale estratta da lichene, è una delle rare forme di vitamina D3 non di origine animale . La vitamina D3 estratta da lichene si è mostrata meglio assorbibile e più attiva rispetto ad altre Vitamina D.