OGNI 15 GIORNI, DALLE ORE 21.00 ALLE ORE 22.00 SI TERRANNO PRESSO LA EX PALESTRA MARZOTTO DI MANERBIO DEI SEMINARI DIETETICO – COMPORTAMENTALI per modificare in modo salutare lo stile di vita, controllare gli eccessi di peso e le malattie cronico degenerative.

a cura del Dr. Andrea Benedetto

I ritmi incalzanti della vita moderna hanno determinato un totale sovvertimento del nostro stile di vita attivo e delle nostre sane abitudini alimentari . Negli ultimi decenni abbiamo assistito , da una parte, a una drastica riduzione del tempo dedicato all’attività motoria e a un aumento crescente dei comportamenti sedentari e dall’altra una profonda modificazione delle nostre abitudini alimentari . L’affermazione di tali stili di vita non salutari ha determinato una crescita esponenziale delle malattie cronico degenerative che stanno minando in modo sostanziale la nostra salute . Per acquisire una maggiore consapevolezza e responsabilità alimentare ci siamo prefissi di fornire , attraverso un ciclo di seminari , le più moderne e scientificamente validate conoscenze nel campo della alimentazione.

Programma degli incontri:

1° INCONTRO : Malattie dello stile di vita

2° INCONTRO: Il diario alimentare per mangiare sano e consapevole

3° INCONTRO: Il contapassi per attivare lo stile di vita

4° INCONTRO: Alimentazione e tumori

5° INCONTRO: Un mare di intolleranti

6° INCONTRO: Grassi alimentati e salute

7° INCONTRO: Cereali e salute

8° INCONTRO: Stress , comportamento alimentare e salute

9° INCONTRO: Alimentazione e menopausa

10° INCONTRO: Terza età : consigli per una corretta alimentazione

11° INCONTRO: Alimentazione e sport

12° INCONTRO: Alimentazione Vegetariana – vegane e salute

13° INCONTRO : Attenzione alle “ Calorie vuote ”

PER LE ISCRIZIONI 3396588219