Tutti noi sappiamo che lo STRESS, i ritmi di vita e le tensioni che accumuliamo tutti i giorni, hanno un impatto negativo sul BENESSERE e sulla QUALITA’ della nostra vita.

Gli ESERCIZI DI BIOENERGETICA® offrono una reale e concreta possibilità di migliorare l’ ascolto con il proprio corpo, percepirne i suoi messaggi e di aumentarne la forza vitale.

Durante gli incontri sono proposti una sequenza di esercizi corporei e di posture la cui finalità è di allentare e ridurre tutte le tensioni muscolari accumulate durante la giornata a seguito di situazioni di stress.

Gli ESERCIZI DI BIOENERGETICA® permettono di acquisire una maggiore consapevolezza corporea ed emozionale:

• entrare in contatto con le proprie emozioni per trasformarle creativamente;
• promuovere processi energetici e metabolici quali funzioni basilari della vita;
• scaricare e sciogliere le tensioni accumulate;
• aumentare l’autostima;
• sentire il senso di appartenenza al gruppo per estenderlo nel mondo;
• percepire le contrazioni muscolari, migliorare la postura corporea e la deambulazione.
• Aumentare le difese immunitarie

Il corso è strutturato in incontri settimanali della durata di 60 minuti in classi di 10-12 persone.

Il corso ha inizio martedì 2 ottobre e termina martedì 25 giugno (pausa estiva luglio e agosto e festività natalizie dal 15 dicembre al 10 gennaio)

Il primo incontro, fissato per martedì 2 ottobre alle ore 20:30 è a partecipazione gratuita.

Tutti gli incontri sono fissati ogni martedì dalle ore 20:30 alle ore 21:30

Luogo:

Gli incontri si svolgono c/o la bellissima sala offerta dall’ erboristeria ” Il Giardino del Benessere “ in piazza Casette Basse adiacente al centro commerciale Il Globo di Lugo ( RA ), con disponibilità di ampio parcheggio.

E’ consigliato abbigliamento comodo, calzini anti scivolo

Il corso è APERTO A TUTTI :

RAGAZZI, GIOVANI, ADULTI, ANZIANI, DONNE IN GRAVIDANZA ( dal terzo mese, salvo particolari controindicazioni suggerite dal proprio ginecologo )

Un corso specifico può essere attivato a richiesta per bambini della scuola elementare di terza, quarta e quinta al raggiungimento di almeno 8 bambini in orari e giorni da stabilirsi. Il corso è proposto in forma ludica e adeguato all’ età del bambino. E’ molto consigliata la frequenza ai bambini iperattivi e ai bambini che conducono una vita prevalentemente sedentaria.

E’ importante sottolineare che gli esercizi corporei proposti non hanno alcun fine prestazionale sia nei confronti del bambino stesso, sia nei confronti dei bambini del gruppo: nella classe viene esclusa ogni forma di competitività, anche con se stessi, e la proiezione sul risultato, perché il fine è quello di esprimere l’ interiorità e di entrare in contatto con il proprio mondo emozionale.

Il corso è condotto dal dott. Giuseppe Filippone formatosi presso l’ Istituto di Psicologia Somato-Relazionale IPSO di Milano conseguendo l’ abilitazione come insegnante e conduttore di Classi di Esercizi di Bioenergetica®

Costi e modalità di partecipazione:

Ogni incontro prevede il costo di 10 euro iva inclusa. E’ richiesta la partecipazione minima di dieci incontri. E’ previsto il pagamento in soluzione unica anticipata di 100 euro iva inclusa per la partecipazione di 10 incontri

E’ possibile prenotarsi ai riferimenti indicati o direttamente alla sig.ra Carla, titolare dell’ erboristeria “ Il Giardino del Benessere” c/o centro commerciale Il Globo, in via Foro Boario – Lugo RA:

CONTATTI:

Erboristeria "Il Giardino del Benessere ": tel. 0545 35345 ( d.sa Carla )

ECS edelweiss: cel. 333 6725126 ( dott. Giuseppe Filippone )