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Comunicati Stampa

Corso teorico-pratico di rilassamento e benessere

RILASSAMENTO e BENESSERE


Corso pratico e teorico



IN PROGRAMMA IL SABATO POMERIGGIO


DALLE 14.30 ALLE 18.30 circa



DEL 5 E 12 MARZO 2011



Programma:



INTRODUZIONE AL CORSO LO STRESS E COME AFFRONTARLO


PANORAMICA DEI VARI METODI DI RILASSAMENTO ELEMENTI DI TRAINING AUTOGENO DEL CICLO INFERIORE (CONTATTI-RESPIRO-PESO-CALORE)


METODO JACOBSON



MASSAGGIO DEL VISO ED ELEMENTI DI MASSAGGIO E AUTOMASSAGGIO



TECNICHE DI RESPIRAZIONE