Un intervento sul movimento del passo per migliorare l'equilibrio e l'andatura nelle donne

Un intervento sul movimento sensomotorio del passo per migliorare l'equilibrio e l'andatura nelle donne

Cook SB , LaRoche DP , Swartz EE , Hammond PR , re MA

Abstract

SCOPO:

Questo studio ha valutato l'efficacia di un programma di esercizio di Feldenkrais di 5 giorni sulla qualità della vita, l'equilibrio, la fiducia, la mobilità e l'andatura del passo nelle donne.

METODI:

Il programma si è svolto in 5 incontri di sessioni di Feldenkrais basati sulla formazione e sul movimento sensomotorio nel camminare. Quarantasei donne di età 40-80 anni hanno partecipato al programma e mantenuto le loro normali attività quotidiane. Prima degli incontri sono stati svolti i seguenti tests: equilibrio ad occhi chiusi, caratteristica soggettiva della deambulazione, test di mobilità (Timed Up and Go di prova), fiducia e qualità della vita sono stati valutati prima e dopo l'intervento.

RISULTATI:

Le donne nel gruppo hanno manifestato miglioramenti nella mobilità (6%; p = 0.01), lunghezza del passo (3%; p = 0.008), il tempo unico di supporto dell'arto (1,3%; 0.006), l'equilibrio (5,2%; p