A che cosa serve lo psicologo?

A che cosa serve lo psicologo? Ecco alcune situazioni in cui l'intervento dello psicologo può servire:

Per avere aiuto quando si deve prendere una decisione importante (counseling).
Per esempio una ragazza che a tre mesi dalla data del matrimonio è colta dai dubbi e non sa più se sposarsi o meno.

Per superare un momento difficile sul piano personale.
Per esempio una malattia, un licenziamento, la fine di una meravigliosa storia d'amore.

Per cambiare degli aspetti del nostro carattere che ci fanno soffrire, o per migliorare il nostro modo di relazionarsi agli altri. Per risolvere un conflitto familiare o di coppia

In caso di ansia, depressione, fobie, ossessioni, disturbi psicosomatici, disturbi dell'alimentazione, ecc...

la psicoterapia cura una vasta gamma di disturbi : si va da un lieve disagio personale causato da circostanze esterne a problemi sessuali, relazionali, psicosomatici,attacchi di panico, depressione, disordini dell'alimentazione, ecc.

Per chi è indicato : per le persone che vogliono iniziare un percorso di autoconoscenza allo scopo di liberarsi di condizionamenti negativi , sensi di colpa, angosce, sensi di inferiorità.
Un terapia di tipo analitica è il più efficace strumento di cambiamento psicologico ma non è una scelta adatta a tutti. Per sottoporsi all' analisi bisogna avere certe caratteristiche di personalità , inoltre il percorso analitico richiede tempi lunghi.

Come faccio a trovare un professionista serio? Per assicurarsi che il terapeuta sia effettivamente abilitato all'esercizio della psicoterapia, bisogna controllare all'ordine degli psicologi (o dei medici) che il terapeuta sia effettivamente iscritto all'albo e che abbia la formazione dichiarata. Ricordiamo che in Italia per fare psicoterapia non basta essere laureati in psicologia o in medicina, bisogna aver conseguito una formazione ad hoc dopo la laurea. A parte questo, nella scelta dello psicoterapeuta bisognerebbe seguire il proprio istinto: la terapia è prima di tutto una relazione tra due persone. Un terapeuta può essere competente e preparato dal punto di vista tecnico ma è pur sempre un essere umano , se il feeling non scatta, se non ci si sente capiti e accettati, meglio rivolgersi a qualcun altro.