LOMBALGIA E MAL DI SCHIENA: combattili con FIT THERAPY

Tra le diverse cause, lo stile di vita sedentario, caratterizzato da lunghe ore trascorse in posizioni statiche, può indebolire i muscoli della schiena e contribuire allo sviluppo della Lombalgia

La lombalgia è una condizione dolorosa che colpisce la parte bassa della schiena e rappresenta una delle principali cause di disabilità nel mondo. Questo tipo di dolore può manifestarsi improvvisamente e può essere debilitante, limitando la capacità di svolgere le normali attività quotidiane.

La Lombalgia muscolo-tensiva rappresenta una delle principali cause di disabilità in tutto il mondo, con una prevalenza che varia dal 60% al 80% nella popolazione generale. Tale incidenza può essere influenzata da fattori come età, sesso, stile di vita, condizioni lavorative e livello di attività fisica.

L’ età è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo della Lombalgia muscolo-tensiva. Le persone anziane, a causa della degenerazione dei tessuti muscolo-scheletrici e della riduzione della densità ossea, sono più inclini a sperimentare dolore lombare.

Il sesso è un altro fattore determinante; studi epidemiologici hanno dimostrato che può influenzare l’incidenza della Lombalgia. Le donne, specialmente durante la gravidanza e dopo la menopausa, possono essere più soggette a questo disturbo a causa dei cambiamenti ormonali e della pressione aggiuntiva sulla colonna vertebrale.

Sovrappeso e obesità sono fattori di rischio significativi per lo sviluppo della Lombalgia muscolo-tensiva. L’eccessivo carico sulla colonna vertebrale può causare stress aggiuntivo sui muscoli e sui dischi intervertebrali, aumentando il rischio di lesioni e infiammazioni.

La lombalgia può essere causata da una serie di fattori, tra cui:

• Lesioni muscolari o legamentose : Sollevare pesi in modo improprio, fare movimenti improvvisi o sforzi eccessivi possono provocare lesioni ai muscoli o ai legamenti della schiena, causando dolore acuto, che può essere alleviato da Fit Therapy Patch .

Altri fattori più gravi come:

• Ernia del disco: Un disco intervertebrale che si sposta dalla sua posizione normale e preme sui nervi spinali può provocare dolore intenso e acuto nella zona lombare.
• Stenosi spinale: Questa condizione si verifica quando lo spazio intorno al midollo spinale si restringe, mettendo sotto pressione i nervi spinali e causando dolore.
• Spondilolistesi: Si verifica quando una vertebra si sposta in avanti rispetto alla vertebra sottostante, causando dolore alla schiena e ai nervi spinali.

I sintomi della lombalgia possono variare da persona a persona e possono includere:

· Dolore improvviso e intenso nella parte bassa della schiena, che può irradiarsi verso i fianchi, glutei o gambe.

· Difficoltà a muoversi o a cambiare posizione, specialmente dopo un periodo di inattività.

· Dolore che peggiora con determinati movimenti, come piegarsi, sollevare oggetti pesanti o tossire.

· Dolore che migliora con il riposo, ma può tornare quando si riprende l’attività fisica.

I cerotti FIT Therapy, in particolare il FIT Therapy Patch Lombare, sono una soluzione mirata per coloro che cercano sollievo efficace dalla lombalgia. Grazie alla tecnologia FIT Therapy basata sui raggi infrarossi lontani (FIR), questi cerotti agiscono in profondità nei tessuti della zona lombare, stimolando il microcircolo e favorendo il rilassamento muscolare.

Applicando il FIT Therapy Patch Lombare sulla zona lombare afflitta da dolore, si può ridurre l’intensità delle sensazioni dolorose, migliorare la mobilità e favorire il recupero funzionale dei tessuti muscolari interessati.

Progettato per offrire un sollievo duraturo, ogni cerotto può essere indossato per fino a 5 giorni, garantendo una copertura costante e affidabile. La sua resistenza all’acqua ti permette di mantenerlo anche sotto la doccia e durante tutte le tue attività quotidiane, assicurandoti un comfort continuo senza interruzioni.

Ma non solo, il cerotto Fit Therapy non contiene farmaci e non rilascia calore, garantendo un’applicazione sicura e priva di controindicazioni.

LA TECNOLOGIA CONTRO IL DOLORE SENZA CONTROINDICAZIONI

Grazie all’applicazione dei prodotti FIT Therapy sul punto del dolore , è possibile alleviare situazioni di malessere a livello muscolo-scheletrico e intervenire nei processi di recupero funzionale sui tessuti muscolari interessati da contratture e infiammazioni .

Non si ha una percezione sensoriale della tecnologia nel momento in cui la si applica e/o indossa, in quanto non scalda (la tecnologia riflette i non-heating FIR). Lavorando sul microcircolo e aumentando gli scambi metabolici a livello cellulare si va ad avere un effetto antalgico ed antiinfiammatorio approvato da diversi studi scientifici e testimoniato da chi la utilizza.

COME FUNZIONA LA TECNOLOGIA FIT THERAPY?

RIFLETTANZA

I dispositivi FIT Therapy agiscono attraverso una tecnologia proprietaria che non si basa su rilascio di sostanze o calore, ma sulla capacità dei materiali, di cui è costituito, di restituire indietro una parte selezionata dei raggi infrarossi, i Far Infrared Ray (FIR). Normalmente i FIR emessi dal corpo umano vengono dissipati nell’ambiente, ma grazie alla tecnologia FIT Therapy, queste onde vengono riflesse. I raggi infrarossi hanno una lunghezza d’onda che parte da circa 800 nm (0,8 μm) e si estende includendo il range dei 4-21 μm. I dispositivi agiscono sulle lunghezze d’onda comprese tra 4 e 21 μm del lontano infrarosso, con una concentrazione maggiore a 11 μm.

FUNZIONE

Ogni dispositivo FIT Therapy agisce come uno “specchio”. Questo principio biofisico di riflettanza permette di avere due benefici che portano alla risoluzione del dolore.

Da un lato abbiamo il miglioramento della microcircolazione e dall’altra la rottura dei cluster d’acqua, i quali creano sovrastrutture più grandi in situazioni di infiammazione generando “ingombro”, andando in parte a romperli permettendo la risoluzione dell’infiammazione.

CLUSTER

I raggi riflessi dai dispositivi Fit Therapy sono in grado di penetrare i tessuti fino alle fasce muscolari andando a favorire gli scambi metabolici a livello cellulare. L’aumento degli scambi metabolici a livello cellulare è basato sul fatto che l’acqua, come solvente biologico cellulare, è coinvolta nei processi di trasporto dell’organismo. Date le loro proprietà dipolari, le molecole d’acqua in soluzione tendono a costruire sovrastrutture organizzate, chiamate “cluster”, che possono rallentare i processi di scambio cellulare: questo comporta un’alterazione della funzione bioelettrica cellulare, un rallentamento dei processi di nutrimento e di smaltiment

I FIR sono in grado di esercitare una frammentazione degli aggregati più grandi di molecole di acqua (water cluster), la sostanza di cui il corpo è in massima parte costituito, che circondano e permeano le cellule del nostro corpo. La frammentazione permette alle cellule, che si trovino in uno stato infiammatorio, di accelerare lo scambio di nutrienti e sostanze di scarto, permettendo un ritorno più veloce allo stato originario, non infiammato. Si favorisce così l’omeostasi cellulare: ripristinando le funzioni bioelettriche delle membrane cellulari, dei mitocondri e delle diverse vie molecolari legate alla generazione di ROS, alla produzione di ATP (adenosina trifosfato) e alla sintesi di NO.

AUMENTO DEL MICROCIRCOLO E DIMINUZIONE DEI TEMPI DI CURE
La tecnologia comporta inoltre l’aumento del flusso del microcircolo sanguineo, andando così a favorire ulteriormente gli scambi metabolici; favorendo lo scambio di ossigeno dal sangue circolante ai tessuti corporei. Questo aiuta in primis una migliore ossigenazione del tessuto e inoltre stimola maggiormente i processi di smaltimento e di riduzione dello stato infiammatorio.

RISOLUZIONE DELLA INFIAMMAZIONE E DEL DOLORE

L’applicazione della tecnologia FIT Therapy ha dimostrato attraverso studi in vitro una riduzione delle molecole pro-infiammatorie e di quelle causanti stress ossidativo; inducendo una protezione cellulare dai danni infiammatori e dallo stress ossidativo. A livello clinico questo si è riscontrato con una riduzione del dolore che ha portato a un miglioramento dello stile di vita. Inoltre, l’aumento del microcircolo sanguigno, che favorisce ulteriormente gli scambi metabolici necessari per la risoluzione dello stato infiammatorio, permette che il processo di guarigione sia agevolato.

I BENEFICI DELLA TERAPIA NON FARMACOLOGICA

Nel mondo della medicina odierna, esiste una crescente consapevolezza del potenziale delle terapie non farmacologiche per alleviare il dolore cronico e acuto. Mentre molte terapie tradizionali si concentrano sul rilascio di calore, esistono anche approcci naturali altrettanto efficaci per gestire il dolore, che non richiedono l’uso di farmaci o apparecchiature costosi. Questo articolo esplorerà alcune di queste terapie non farmacologiche e come possono offrire sollievo dal dolore.

TERAPIA FISICA

La terapia fisica è un approccio non farmacologico ampiamente utilizzato per il sollievo dal dolore. I fisioterapisti lavorano con i pazienti per migliorare la loro funzione fisica, ridurre il dolore e aumentare la mobilità. Questa terapia può coinvolgere esercizi specifici, tecniche di mobilizzazione articolare e massaggi terapeutici mirati.

ESERCIZIO FISICO

L’esercizio fisico regolare è un modo efficace per alleviare il dolore cronico e migliorare la salute generale. L’attività fisica rafforza i muscoli, migliora la circolazione sanguigna e rilascia endorfine, sostanze chimiche naturali che agiscono come analgesici. Yoga, pilates, stretching e aerobica leggera sono solo alcune delle opzioni disponibili.

TERAPIA DELLE ARTI CREATIVE

La terapia delle arti creative coinvolge l’uso dell’arte, della musica, del teatro o di altre forme creative per esprimere emozioni, ridurre lo stress e alleviare il dolore. Questo approccio può essere particolarmente efficace per il dolore cronico legato allo stress e alla tensione emotiva.

TECNICHE DI RILASSAMENTO E MINDFULNESS

La meditazione, la mindfulness e le tecniche di rilassamento promuovono una maggiore consapevolezza del corpo e della mente. Questi metodi possono aiutare a ridurre il dolore attraverso il controllo dello stress e la gestione dei sintomi.

TERAPIA MANUALE

La terapia manuale coinvolge l’uso delle mani del terapista per trattare il dolore e migliorare la funzione. Tecniche come il massaggio terapeutico, la manipolazione osteopatica e la chiropratica possono contribuire a ridurre il dolore muscoloscheletrico.

AGOPUNTURA

L’agopuntura è una pratica tradizionale cinese che coinvolge l’inserimento di aghi sottili in punti specifici del corpo. Molte persone riportano un notevole sollievo dal dolore cronico, compreso il dolore muscolare e articolare, dopo le sedute di agopuntura.

DIETA E INTEGRATORI

Un’alimentazione equilibrata può influenzare il dolore. Alcuni alimenti, come il pesce ricco di acidi grassi omega-3, possono avere effetti anti-infiammatori.

Gli INTEGRATORI come la Curcumina, la Glucosamina, la Condroitina e la Bromelina e l’acido iIaluronico possono contribuire a ridurre l’infiammazione e il dolore.

GLUCOSAMINA

La glucosamina è un composto naturale presente nei tessuti connettivi del corpo che aiuta a lubrificare le articolazioni, alla formazione e al riparo della cartilagine e a migliorare la flessibilità. Con l'avanzare dell'età, i tessuti delicati delle articolazioni si deteriorano e la glucosamina comincia a diminuire, il che può portare a dolori articolari e mobilitá ridotta.

È disponibile sia una versione di orgine animale che una versione di origine vegetale. L'assunzione di integratori di glucosamina può aiutare a ritardare l'usura della cartilagine e può anche aiutare a ricostruirla. Diversi studi hanno scoperto che l'assunzione di glucosamina può essere un trattamento efficace e sicuro per il mal di schiena correlato all'osteoartrite.

CONDROITINA

La condroitina si trova naturalmente nella cartilagine, e fornisce elasticità naturale e aiuta a facilitare il corretto funzionamento delle articolazioni. Si pensa che abbia un effetto anti-infiammatorio, che potrebbe aiutare con il sollievo dal dolore. La condroitina può anche rallentare la disgregazione della cartilagine e aiutare ad attutire e sostenere la colonna vertebrale e le articolazioni. Molte persone trovano che l'uso di glucosamina e condroitina insieme sia più efficace per alleviare il dolore.

OMEGA 3

Gli acidi grassi omega 3 sono essenziali per la salute e hanno un effetto antinfiammatorio naturale, che può alleviare l'infiammazione e il dolore associati a condizioni croniche come il mal di schiena. Si trovano nei pesci grassi e in alcuni alimenti a base vegetale tra cui noci e semi di lino. Uno studio recente ha scoperto che gli integratori di olio di pesce omega-3 sono efficaci quanto i farmaci antinfiammatori da prescrizione nel ridurre il dolore e possono essere più sicuri da assumere per lunghi periodi di tempo.

BROMELINA

La bromelina è un gruppo di enzimi che si trovano nell’ ananas, ed hanno una lunga tradizione come pianta medicinale tra i nativi del Sud e del Centro America. La bromelina ha proprietà fluidificanti e antinfiammatorie naturali e può bloccare la produzione di composti nel corpo che causano gonfiore e dolore. Può anche abbattere la fibrina, una proteina che può impedire ai fluidi di scorrere nelle lesione. Queste proprietà rendono la bromelina un rimedio naturale ideale per il mal di schiena e le articolazioni, in particolare nei casi in cui il dolore è correlato all'artrite.

ACIDO IALURONICO

L'acido ialuronico è uno dei componenti fondamentali dei tessuti connettivi dell'uomo; è presente in elevate concentrazioni nelle articolazioni, nella cartilagine, nella pelle e nei tessuti oculari (corpo vitreo).
Evidenze sperimentali dimostrano che l'acido ialuronico puro ad alto peso molecolare, somministrato per via orale, raggiunge i tessuti periferici, le articolazioni, gli strati superficiali della cute e soprattutto gli strati profondi di tutta l'epidermide dove le creme potrebbero avere maggiore difficoltà a penetrare.(1)Già dal 25esimo anno di età, si assiste a una progressiva riduzione della produzione di acido ialuronico dovuto al processi fisiologici legati all'invecchiamento. L'acido ialuronico ad alto PM è capace di integrare quello perso durante i fenomeni di invecchiamento cellulare e, grazie alla sua purezza, si comporta come l'acido ialuronico prodotto dal nostro organismo (acido ialuronico endogeno)(2).

TERAPIA COMPORTAMENTALE E COGNITIVA

La terapia comportamentale e cognitiva (TCC) è utilizzata per insegnare alle persone a gestire il dolore attraverso la modifica dei pensieri e dei comportamenti che lo amplificano. La TCC è spesso utilizzata per il dolore cronico e il dolore legato a condizioni come l’artrite.

In conclusione, le terapie non farmacologiche offrono un’ampia gamma di opzioni per il sollievo dal dolore, senza la necessità di rilasciare calore o l’uso di farmaci. È importante consultare un professionista sanitario o un terapista esperto per determinare l’approccio migliore in base alle tue esigenze e alla natura del tuo dolore. L’obiettivo principale di queste terapie è migliorare la qualità della vita e il benessere complessivo, permettendo alle persone di gestire il dolore in modo sano e sostenibile.

PROTOCOLLI DI RISOLUZIONE INTEGRATIVI

Ecco alcuni consigli utili e pratici per affrontare la lombalgia acuta in modo efficace e migliorare il tuo benessere:

• Trova l’Equilibrio tra Riposo e Movimento : È fondamentale trovare un equilibrio tra riposo e movimento per favorire il recupero senza peggiorare il dolore.

• Consulta un Fisioterapista : Un fisioterapista può essere un prezioso alleato nel tuo percorso di recupero dai casi di lombalgia più persistenti e dolorosi. Seguire un programma di esercizi di fisioterapia può non solo alleviare il dolore attuale, ma anche prevenire futuri episodi di lombalgia e lombalgia acuta.

• Consulta un Medico in Caso di Persistenza del Dolore : Se nonostante i trattamenti domiciliari il dolore persiste o peggiora, è fondamentale consultare un medico per una valutazione più approfondita. Potrebbe essere necessario eseguire ulteriori esami diagnostici per escludere eventuali condizioni più gravi, come ernie del disco o problemi vertebrali. Un intervento medico tempestivo può contribuire a garantire un trattamento appropriato e a prevenire complicazioni a lungo termine.

Seguire attentamente le istruzioni per l’uso è fondamentale per ottenere i massimi benefici. Il FIT Therapy Patch Lombare è facile da applicare e può essere utilizzato durante le normali attività quotidiane, garantendo un trattamento continuo ed efficace per la tua lombalgia, che ti permetterà di affrontare le tue giornate con fiducia, sapendo di avere un alleato affidabile nella gestione del tuo dolore.

Fonte: //fittherapy.biz/

Bibliografia

1. Oe M, Mitsugi K, Odanaka W, Yoshida H, Matsuoka R, Seino S, Kanemitsu T, Masuda Y. Dietary hyaluronic acid migrates into the skin of rats. Scientific World Journal. 2014; 2. Kawada C, Yoshida T, Yoshida H, Matsuoka R, Sakamoto W, Odanaka W. Sato T, Yamasaki T, Kanemitsu T, Masuda Y, Urushibata O. Ingested hyaluronan moisturizes dry skin.

2. Nutr J. 2014 Jul 11;13:70. 3. Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Oral intake of a liquid high-molecular-weight hyaluronan associated with relief of chronic pain and reduced use of pain medication: results of a randomized, placebo-controlled double-blind pilot study. J Med Food. 2015 Jan;18(1):95-101. 4. De Smet MD, Gad Elkareem AM, Zwinderman AH. The vitreous, the retinal interface in ocular health and disease. Ophthalmologica. 2013

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