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Diete e Palestra

Ecco i geni che rendono (troppo) magri
Taglia zero: ecco i geni che rendono (troppo) magri. Identificate le basi genetiche della magrezza: secondo quanto riportato da Nature i genetis...
Grasso e Lavoro Aerobico
Lavoro Aerobico in Plaestra, meglio dei pesi: il grasso addominale si elimina così. Per ridurre la circonferenza addominale serve un bu...
Cervello schiavo degli ZUCCHERI.
Attenzione alle diete che fanno fare la fame, il cervello potrebbe reagire tuffandosi su torte e pasticcini. Lo dicono i ricercatori di Yale e della ...
Non tutto il GRASSO vien per nuocere.
Non tutto il grasso vien per nuocere. Parola dei ricercatori del Joslin Diabetes Center (Stati Uniti) che hanno identificato il ruolo svolto da a...
Il ritratto degli adolescenti nottambuli e Obesità
Non sono solo le poche ore di sonno, ma anche l'abitudine a fare le ore piccole e svegliarsi tardi la mattina ad aumentare il rischio di sovrappeso ne...
Obeso 1 italiano su 10, sovrappeso il 46%
Ormai si parla di «epidemia obesità»: a essere obeso è infatti il 10% degli italiani, circa 6 milioni di persone. E uno su t...
Dieta? Inizio Lunedi
"Inizio lunedì", non sempre un errore per chi deve perdere i chili di troppo. Perché il giorno peggiore per mettersi a dieta è, i...
Perdere peso con le Proteine e allenarsi
Inserire la giusta dose di proteine nell'alimentazione per tenere a bada la fame e contrastare l'aumento di peso: è quanto hanno dimostrato in ...