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Seminario di introduzione alla mindfulness. il 5 ottobre dalle 15 alle 18.
La consapevolezza del corpo La consapevolezza del respiro La reattività e la risposta Notare i pensieri La pratica della camminata consapevole L’annotazione dei pensieri Focalizzarsi e lasciare andare. L’osservazione del continuum del flusso dei pensieri.
Prezzo: 40.00€ | Tipo: vendo
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L’incontro si articola con una parte teorica ed una pratica. Verranno date le informazioni di base per iniziare la pratica che si continuerà per otto venerdì successivi dalle 18, 30 alle 19, 30/20.
Gli incontri avranno come tema:
Per informazioni: Luigi Negro 3386227905.Oppure via mail lui.negro@tiscali.it
Costo: Seminario 40 E. Incontri 10 E. Presso Il Punto di Svolta, Corso Raffaello 8, Torino.
Prezzo: 40.00€ | Tipo: vendo
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